Savoir dire NON en 2024, Une Clé

Je commence l’année en vous remerciant infiniment d’être venus aussi nombreux à ma rencontre lors des salons du bien-être et marchés de Noël de cette fin d’année. Cela m’a humainement tellement apporté, alors merci 🙏.

Me revoici donc en 2024, et je commence par vous souhaiter une belle, douce et lumineuse année 2024 🌞.

Les nouveautés pour Envolées Océanes en 2024

Côté Cercle de Femmes : Il y aura uniquement 5 cercles en 2024, quasiment un tous les deux mois.

S’ils vous plaisent, réservez vite votre place.

Peut-être est-ce leur dernière année, peut-être pas, c’est vous qui allez me le dire !

Côté Bijoux : C’est l’année où la boutique en ligne va (enfin) sortir.

Elle ne dépend que de moi (ma webmaster est prête depuis des mois), mais j’ai encore des fiches articles à relire 🤯.

Je vais également ouvrir en 2024 les ventes privées (offres privilèges) réservées aux membres du groupe Facebook « Le Groupe d’Envolées Océanes« .

Côté Reiki : L’enseignement et les séances individuelles continuent avec deux enseignements pour la Maîtrise de Reiki Usui (février et octobre), et l’enseignement du Reiki KARUNA niveau Praticien et Maîtrise en septembre.

Les rencontres partages passent à un intervalle de deux mois et commencent à 20h.

Pourquoi tous ces changements ? Apprendre à dire non

Moi aussi j’apprends à dire non, et d’abord à moi-même 🤣. J’apprends à me respecter tout en respectant les autres.

Pourquoi devrait-on se choisir et pas nous choisir ?

C’est exactement ce que j’essaie d’appliquer avec ces changements, et je vous le partage pour que vous puissiez aussi le faire au quotidien !

Dire Non : Une clé pour se Respecter et Respecter les Autres

Dire non à l’autre ou à soi, c’est être honnête.

Pour cela, il est nécessaire de faire un examen de conscience, de se demander ce qui ne va pas, et comment changer les choses autrement qu’en accusant la Terre entière.

L’Introspection : Comprendre les enjeux

Dans mon cas, l’épuisement m’a fait comprendre que j’ai besoin d’un rythme plus léger.

1. Comprendre que le surmenage vient de la peur de ne pas réussir, de ne pas me payer, de ne pas avoir de clients, de ne pas être légitime… Bref, toutes les peurs des entrepreneurs, qui sont aussi la meilleure voie pour prendre les mauvaises décisions, se surcharger et s’épuiser. Donc, ce n’est pas la faute des autres !

2. Se demander comment concilier les besoins de ma famille, les miens et ceux de mes clients. C’est-à-dire, apprendre à dire non en douceur (à moi et aux autres) pour me respecter et respecter les autres.

3. Trouver la solution : Je ne supprime rien, j’allège, donc je dis non :

• Non, il n’y aura plus aussi souvent de cercles de femmes et de rencontres partages qu’avant.
• Non, il n’y a plus besoin de paniquer : fais de ton mieux, fais confiance à la vie.
• Non, je n’ai pas de place pour un rendez-vous dans les 48h, mais plutôt dans les 10 jours.
• Non, je ne peux pas m’engager à fond à la fois dans ma spiritualité, ma famille, mon entreprise et deux associations. Donc, je reste présente partout, mais je fixe des priorités et j’allège mes rôles et mon investissement là où c’est possible.

Conseils pour l’appliquer à vos situations personnelles :

1. D’abord, se demander ce qui ne va pas.
2. Puis, pourquoi ? C’est-à-dire, arrêter de penser que c’est la faute des autres !
3. Faire son examen de conscience (≠ se flageller) : Identifier en quoi on a « déconné » : on n’a pas su dire non assez tôt, on a dit oui en pensant non, on a dit oui par peur du jugement, de ne pas être aimé, par conditionnement…
4. Chercher la solution qui permet de SE RESPECTER SANS BLESSER LES AUTRES (ou leurs besoins).
5. Mettre sa main de fer (solution) dans son gant de velours (compassion) : pour exprimer avec la CNV ( « je » et pas « tu » en début de phrase), avec douceur et compassion que désormais les choses seront comme CECI et plus comme CELA parce que c’est respectueux des besoins de chacun.

Ainsi il n’est pas nécessaire de SE CHOISIR on peut TOUS SE CHOISIR !

Quelques petites phrases pour vous aider à vous respecter en respectant l’autre :

• Je ne te permets pas de… (me parler ainsi)
• Je n’accepte pas que….
• Ce n’est pas ok pour moi de…
• C’est ok pour toi si on fait… ?
• J’ai besoin de me consacrer davantage à… donc je vais devoir m’investir un peu moins dans… sans pour autant vous quitter.

Transformer les Peurs en Confiance :

• « J’ai peur donc je dis oui à tout » devient ➡ Je fais confiance à la vie, j’accepte d’essayer d’espacer les délais, d’alléger mon degré d’investissement tout en restant présent.
• « Je ne me sens pas aimé ou légitime donc je me plie en douze pour faire plaisir » devient ➡ Je trouve les outils pour prendre confiance en moi, comprendre que je ne suis pas mes rôles ou mes tâches, mais bien plus que ça !

Événements à Venir

Expositions et salons

🚀 Avec Pro’pulse Gironde, l’association de soutien aux entrepreneurs que nous avons cocréée à 17 membres, nous organisons notre 1er Salon du Bien-être 

les 27 & 28 janvier 2024 de 10h à 18h  à Artigues-près-Bordeaux Salle Grange Bétailhe 

 Comme d’habitude je vous y propose une tombola sur mon stand où je vous propose de gagner un 🎁 alors venez tenter votre chance 🌞

💎Et tout le reste du temps, rdv à mon atelier pour des créations sur-mesure ou des pierres à offrir à tous les budgets !

Du côté du REIKI

Soirée Offerte de Rencontre et Partage

Les Cercles de Femmes

Je vous souhaite une belle introspection 😍

Coeurdialement 💙